为加强学生心理健康教育，提高学生心理调节能力，11月5日-11月12日，艺术设计学院组织开展了以“疫情下的情绪管理”为主题召开心理班会 ，各班心理委员认真组织，班会形式丰富，内容有趣，心理健康学生骨干和2022级全体学生参与了本次活动。

各班以学生疫情常态下产生的心理焦虑、不安等情绪为主题，通过科普心理健康知识、线上观看电影、线上互相倾诉、团体活动等形式，积极引导学生转变心态，学会正视自我情绪与转变内心压力，正确看待和接纳自己心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健，提高自身心理免疫力。同时，各班心理委员积极鼓励同学们通过正确的方式与渠道来改变状态，真正地做到隔离不隔心，利用空白时间去提升自我，保持积极乐观的心态。

关注身心健康，我们在行动。本次活动的开展有效舒缓了同学们在期间的身心，加强了同学之间的交流与互动，促进了同学们健康心理的发展，为打赢这场疫情防控阻击战，筑牢疫情防控心理防线奠定了基础。