邵书记首先从诗词的韵律与人生的韵律之间的关系谈起，然后分别从得与失、大与小、真与假、曲与直、荣与辱、勤与惰、自己与他人之间的关系这个七个方面详细的讲述了把握好人生韵律的七个关键点，并结合学生的实际，着重阐述了其中的辩证关系，提醒同学们在今后的学习、生活、与人交往的过程中应当注意的几个问题。参加座谈会的同学也结合这一主题积极踊跃发言，表达自己的观点，现场气氛热烈。
座谈会上，邵书记也回答了同学们所关心的问题，勉励大家既要仰望星空，又要脚踏实地，希望同学们树立远大的目标，从身边事做起，从小事做起，踏踏实实做事做人。
